【2500INT】メンタルクリニックのすすめ

2500 INT

2023年11月18日

ライフハック

「メンタルクリニック（精神科・心療内科；以下その辺りをまとめて「メンクリ」と呼称）に行くことで、人生が多少生きやすくなると思うよ」という話です。（本文は6000文字ちょっとあります）体のかかりつけ医と同様に、心のかかりつけ医もあるに越したことはないでしょう。「メンクリの診察ってどんな話をするの？」というお話をします。また、私自身の通院を例に挙げて説明するため、『必ずしもこの記事の内容が正しいとは限らない』かつ『自分語りが含まれる』点はご了承ください。希死念慮などの強いネガティブの概念を、直接的に記述することは避けています。「発達障害に由来する他人とのトラブル」のエピソードを1つ載せていますが、その部分を読まなくとも内容が理解できる作りになっています。＜簡単な自己紹介＞ 20代後半・女。もともとストレスに弱く、情緒不安定だった（すぐかんしゃくを起こす）。高校生のころは部活と受験のストレス、大学卒業後は趣味の人間関係のトラブルでメンタルにお世話になる（なっている）。先日、心理検査（※知能テスト。WAIS-Ⅳ）を受けたところ、それまでの問診の結果と合わせてASDの確定診断が下った。 WAISの指標（「言語理解（VCI）」「知覚推理（PRI）」「ワーキングメモリー（WMI）」「処理速度（PSI）」）では、最高の「言語理解」と最低の「知覚推理」の差が20ちょっとあり、恐らく目から入ってくる情報の処理が苦手＝自分がいる場面の状況＝空気が読めない　タイプなのだと思う。（アニメを見ると情報量に苦しくなるのももしかするとこれが原因なのだろうか……。）（※WAIS-Ⅳについての説明は特にしていないので、お手数おかけしますが、ググって出てくるサイトを見ながら閲覧してください。）服薬はしていません。今後もしなさそう。

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