INDEXライフハック adhd完全攻略法まとめ 2300 INT 2024年6月22日 ライフハック adhd（不注意優勢型）当事者向けに書いた、今までの経験や発達障害当事者交流会、カウンセラーに教えて頂いた個人的有益ハックをまとめた記事になります。 とても長文（約１万文字）2３００intです 目次 ○特性の悩みの対策方法 ・なくしものが多い、部屋が汚い ・遅刻・スケジュール管理が苦手 ・ついつい買っちゃう ・忘れがち、情報を聞き逃しがち ○社会・生活 ・理解されなかったり、誤解する人が多い ・仕事・学校背の過ごし方 ・adhd就労 ・ どのような人間関係を築くべきか ○鬱々気分 ・不安がどこから来るのかを知る ・不安集類別対策 ○自分との向き合い方 ○おすすめの情報、本 目次 [ open close ] このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: INT: 2300 UserID numbers: 966478412225069066 kannzenadhd
