【2000int】半年で15kg痩せたので、そのメソッドを伝授します

2000 INT

2023年6月10日

ダイエットしたい……けど、何からやれば良いかわからない…右も左も分からない……という方に！半年で軽度肥満から標準体重へ落とした私(※男性)の体験を基に、ダイエットの方法をまとめてみました。約3,700字。